昌吉州疾控中心专家：科学佩戴口罩当好自身健康第一责任人米乐M6

　　米乐M6中国昌吉网讯（记者王薇、通讯员任山远）新冠肺炎疫情反反复复，口罩，已经成了大家的日用标配。然而，人们许多不经意的习惯都可能对口罩造成污染。佩戴口罩常见的错误方式有哪些？口罩怎样存放更卫生？9月14日，州疾控中心传染病防治科医师胡明娟接受记者采访时表示：即使接种了新冠病毒疫苗，也要戴好口罩。口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键，请大家当好自身健康第一责任人。

　　“口罩基本上都是一次性的，有的人为了节约口罩一天戴一个，这是不对的。”胡明娟指出，因咳嗽、打喷嚏，或其他原因浸湿了口罩，或其出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不能超过8小时。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

　　需重复使用的口罩，挂在胳膊肘弯处、随意放置桌上或直接放进包里、兜里，容易受到污染，也容易污染周围环境或物品。胡明娟建议有特殊情况需要把口罩摘下来时，应该将口罩对折，把对口的那一面折在里面，最好存放在原包装袋里，或备一个干净的小袋子，装起来单独存放。

　　“口罩拉到下巴处、口罩长时间不更换、摘口罩时碰到口罩外侧……这几种做让口罩‘失效’，起不到防护作用。要确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。”胡明娟说，还有些人买口罩只追求款式时髦、洋气，比如活性炭口罩、棉布口罩、防晒口罩等，这些口罩预防新型冠状病毒感染的效果非常有限。只有医用口罩、医用外科口罩或以上级别的口罩（如N95、KN95）能在一定程度上预防新冠病毒感染。但要注意，要通过药店、商场等正规渠道购买口罩。

　　胡明娟表示，口罩能阻挡外界有害的病毒、细菌，所以最外层是最脏的，用手触摸后，若没有及时洗手，反而增加接触传播的概率。她强调，规范佩戴口罩是性价比最高、最简单的防护手段，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，大大减少被感染的风险。

　　“戴口罩时，如有人出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；帮小朋友整理口罩时，家长要做好手部卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。”胡明娟说。

　　口罩是阻断新冠病毒及其他呼吸道疾病传播的重要手段，那么，市民是如何看待佩戴口罩这件事呢？昌吉市民李明军告诉记者，疫情发生以来，口罩已经成为他和家人不可或缺的日用品，说着他向记者展示了随身携带的备用口罩说：“我们要养成好习惯，勤洗手，一出门就戴好口罩。”

　　记者来到昌吉市延安北路、建设路等路段发现，市民们都有较强的防护意识，能够科学规范佩戴口罩。昌吉市民吴丽霞表示，出门就要戴口罩，不去人员聚集性场所，不扎堆聊天，保持社交距离，做好自我防护。

　　“您好，请戴好口罩！”9月15日，在昌吉市富城花园小区大门口，志愿者张桂欣提醒进出小区的居民，他说：“戴好口罩不仅是保护自己，也是为了保护家人。现在，我们小区的大多数居民都养成了习惯，出门一定会戴好口罩，偶尔有人没佩戴好，我们就提醒一下，大家都是很配合的。”

　　胡明娟表示，防疫措施千万条，戴好口罩第一条。口罩不仅要戴，还要规范佩戴才有效，如果佩戴口罩不规范，没有完全遮住口鼻，就依然存在感染风险。另外，市民朋友除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、公园等室外场所时，也要戴口罩。

　　此外，胡明娟提醒：当前国内疫情呈现点多、面广、频发的态势，面对当前疫情形势，公众仍不能放松警惕，居家时加强通风换气，做好清洁消毒，注意个人卫生，有症状时及时就医；外出时，规范佩戴口罩，做好个人防护，减少前往人员密集场所的次数，保护自己也保护他人。

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